중장년 자조모임 (B반) 이용인분들이 온라인에서 만났습니다.

온라인 프로그램에 처음 참여하는 분들이기에 간단한 운동으로 진행해보았습니다.

수건을 이용하여 스트레칭도 해보고 유튜브을 보면서 따라하기 쉬운 에어로빅도 했습니다.

'집콕'만 하여 '확찐자'가 될뻔한 중장년 분들에게

온라인 자조모임은 즐겁고 행복한 시간이었습니다. ^^

9월에는 좀 더 다양한 활동으로 자조모임을 만들어가기로 하였습니다.

파란 가을 하늘, 시원한 가을 바람~

어서 빨리 복지관에서 프로그램을 진행할 수 있으면 정말 좋겠습니다.  (ㅠㅠ)