인천시 계양구(구청장 이익진)는 관절염 관리사업의 일환으로 요통 및 관절염 등 유질환자를 대상으로 “아쿠아로빅 무료 강좌” 참여자를 모집한다.

강좌는 계양종합사회복지관과 연계해 아쿠아로빅 전문강사의 지도로 운영되며 오는 9월 1일부터 30일까지 매주 월, 수, 금 주3회씩 운영한다.

아쿠아로빅 운동은 물의 부력을 이용해 관절 부하를 최소화하여 근력을 강화시키는 것으로 사이드 킥, 사방돌기, 물가르기 등 전문적인 수중운동을 연습하게 된다. 또한 신나는 음악과 맞추어 진행하는 수중게임과 도구를 이용한 마스게임 등도 진행된다.

교육 전후에는 보건소 운동처방실과 연계해 통증 자각도, 관절 유연성, 외발서기 검사를 통해 요통 및 관절염에 대한 아쿠아로빅의 효능과 알아볼 수 있는 사전·사후 검사도 진행될 예정이다. 관절염 치료 경험이 있는 지역주민대상으로 선착순 30명을 선정한다.

참여 신청은 계양구보건소(032-450-5774)로 전화신청하면 된다.

장애인생활신문 박지연 기자 / 에이블뉴스 제휴사

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